Xerrada Calmar-se des del cos

Xerrada Calmar-se des del cos
Descarregar
Quan
13/04/2021 de 14:30 a 15:30
Organitza
Servei d'Esports de la UPC
Localitat
Sala d'Actes de l'Edifici Vèrtex (Barcelona)
Adreça web
https://www.upc.edu/esports

Som éssers complexos, amb múltiples registres i funcions, i no hi ha dubte que, entre elles, les funcions cognitives, mentals, són cabdals. Però també és cert que en no poques ocasions s’ha fet esment que se’ls ha donat, i segueix donant, una excessiva preeminència, fins al punt d’atorgar-les-hi pràcticament exclusivitat. En aquest sentit, s’ha parlat, per exemple, que més que viure la vida, potser la pensem. És obvi que, quan això és així, va associat a desequilibris i no és compatible amb un funcionament integrat.

Tenim referents històrics molt rellevants d’èpoques i llocs molt diferents que han destacat la importància del cos i tot el que fa referència amb ell. I en els últims temps, venim assistint a aportacions que, en la línia d’aquest llegat, tornen a posar decididament el focus d’atenció en el cos. Una d’elles és, per exemple, el cas del mindfulness, sent un dels seus eixos la consciència corporal.

No tenim un cos, som un cos, i aquesta consciència va molt més enllà de facilitar la regulació i calmar-se en moments de turbulències, un aspecte en el que posem l’accent en aquesta xerrada. És, de fet, un portal d’accés a una vida plena i harmònica.

iCal
 Afegeix al calendari